一般介護予防事業
介護予防は元気なうちから取り組むことが重要です
介護予防とは、寝たきりや認知症などの介護が必要な状態にならないように、心身の衰えを予防・改善するための取り組みのことをいいます。いつまでも自分らしく、いきいきと過ごすために、元気なうちから介護予防をはじめましょう。
田上町では、次の事業を実施し、皆さんの元気を応援します。
元気はつらつ教室（認知症予防教室）
軽体操・ゲーム・レクリエーション・作品作りを行い、脳を活性化させ認知症予防を目指します。
| 対象者 | 場所 | 期間・日時 | 送迎 | 参加費 |
|---|---|---|---|---|
| 65歳以上の方 | 保健福祉センター | 前期（4～9月）・後期（10～3月） 6か月間で全10回 13時30分～15時30分 |
あり | おやつ代の実費負担があります。 |
けんこつ教室（転倒予防教室）
レインボーけんこつ体操を行い、骨と筋肉を鍛え、脳を活性化させ、日常生活に必要な筋力の維持・向上を目指します。
※自主サークルとして、以下の地区で実施しています。
| 実施地区 | 場所 | 日程 | 送迎 | 参加費 |
|---|---|---|---|---|
| 川船河 |
老人福祉センター |
毎週金曜日 10：00～11：00 | なし | なし |
| 清水沢 | 老人福祉センター | 第2、4水曜日 9：30～10：30 | ||
| 湯川 | 湯川公会堂 | 第3水曜日 13：00～14：00 | ||
| 青海 | 青海公民館 | 第4火曜日 9：30～10：30 | ||
| 本田上 | 本田上公民館 | 第2水曜日 10：45～11：45 | ||
| 曽根 | 曽根ふれあいセンター | 第3木曜日 10：15～11：15 | ||
| 上横場 | 上横場公民館 | 第3木曜日 9：00～10：00 | ||
| 後藤 | 後藤公民館 | 第2月曜日 13：30～14：30 | ||
| 全町民対象 | 交流会館 | 第1木曜日 13：30～14：30 | 月500円 | |
| 第4月曜日 13：30～14：30 |
アクティブシニア教室（運動教室）
筋力トレーニング・ストレッチ体操を行い、筋力を維持・向上させます。
| 対象者 | 教室名（場所） | 期間・日時 | 送迎 | 参加費 |
|---|---|---|---|---|
| 概ね６５歳以上の方 | ステップアップクラス （交流会館） |
通年・毎週火曜日 13時30分～15時 |
なし | 1回500円（12回分5,000円の回数券あり） 登録料1,000円/年度 保険料 65歳以上1,200円/年度 64歳以下1,850円/年度 |
| 初心者クラス （コミュニティセンター） |
通年・毎週火曜日 10時30分～12時 |
あり | ||
| 通年・毎週木曜日 13時30分～15時 |
なし |
このページに関するお問い合わせ
電話：0256-57-6112
E-mail：t1122@town.tagami.lg.jp
